Пенсионеров Восточного приглашают сыграть в волейбол

Филиал «Гольяново и Восточный» ТЦСО «Восточное Измайлово» в рамках «Московского долголетия» открывает набор в группу по волейболу.

— Игра в волейбол не требует от спортсменов-пенсионеров ни навыков спринтера, ни сверх выносливости. Играть можно практически при любой физической подготовке. При этом незаметно тренируются все группы мышц, развивается дыхательная система. Постоянные прыжки в волейболе дают хорошую нагрузку на суставы и связки, что увеличивает приток к ним крови и питательных веществ. Волейбол развивает гибкость позвоночника и может избавить от начальных проявлений остеохондроза, — рассказали организаторы.

Старт тренировок 5 декабря. Тренировки будут проходить по вторникам с 13:00 до 14:00 и четвергам с 14:00 до 15:00 в физкультурно-оздоровительном комплексе «Эдельвейс-Гольяново» по адресу: ул. Уральская, дом 19А.

По всем интересующим вопросам обращайтесь по телефону горячей линии: +7 (495) 870-44-44 или приходите по адресу: ул. Новосибирская, д. 3. 0+.