Лекцию о здоровом сне проведут в центре долголетия на улице 9 Мая

Центр московского долголетия «Восточный» 7 декабря приглашает пенсионеров района на лекцию о здоровом сне.

— Здоровый сон – это тот сон, после которого человек чувствует себя отдохнувшим. Во сне тело набирается сил, а мозг обрабатывает полученную за день информацию. Если сна недостаточно или он некачественный, мозг не успевает выполнить ночную работу и человек может чувствовать себя вялым и неспособным сосредоточиться. Сон влияет на производительность, эмоциональный баланс, здоровье мозга и сердца, иммунную систему, творчество, жизненную силу и даже вес, — рассказали организаторы.

Начало в 15.00. Лекция пройдет по адресу: ул. 9 Мая, д. 14А. По всем интересующим вопросам обращайтесь по телефону горячей линии: +7 (495) 870-44-44 или +7 (936) 292-52-62. 0+.