Для пенсионерок Восточного откроются занятия по йоге для лица

20 января в районе Восточный в рамках проекта «Московское долголетие» открываются занятия по направлению «Зарядка для лица». Об этом газете «Мой район Восточный» сообщили сегодня в пресс-службе Территориального центра.

Анна Штыканова — сертифицированный инструктор по йоге. Она обучит участников дыхательным упражнениям на активизацию вибраций в верхнем отделе тела, лимфодренажному массажу, массажу головы, плечевого пояса, шеи и зоны декольте, проработке верхней и нижней части лица и многим другим приемам ухода.

— Йога такого вида рекомендована в качестве надежного и эффективного инструмента приведения мышц и кожи лица в тонус, а также придания ей свежести и подтянутости., — рассказывают организаторы.

Практические лекции по йоге для лица будут проводится в онлайн-режиме на платформе ZOOM по средам с 10.00 до 11.00 и пятницам с 10.15 до 11.15 бесплатно.

Дополнительную информацию вы можете узнать по телефону: 8 (499) 780-59-57.