Бесплатное занятие по гимнастике цигун пройдет 13 августа

 13 августа в 14:00 на спортивной площадке по адресу: улица Главная, дом 12, состоится открытое занятие по цигун. Вход свободный. Мероприятие проведет преподаватель гимнастики цигун Оксана Смирнова.

Участники смогут освоить базовые комплексы упражнений, научиться синхронизировать движения с дыханием, проработать подвижность суставов, а также познакомиться с техникой концентрации внимания и простыми приемами снятия напряжения. Цигун — это древняя китайская оздоровительная практика, которая бережно укрепляет тело и успокаивает ум.

12+